양양군, 농한기 경로당 건강 교실 운영

농한기 경로당 건강교실 운영

강원특별자치도 양양군(군수 김진하)이 12월부터 내년 2월 말까지 관내 경로당 18개소를 대상으로 ‘2024~2025 농한기 경로당 건강 교실’(이하 건강 교실)을 운영한다.

이번 프로그램은 노인인구 증가(2024년 10월 기준 9,636명, 34.9%)와 만성질환 증가에 따라, 지역 어르신들의 건강관리를 돕고자 마련됐다.

군은 어르신들의 신체기능 유지와 만성질환 예방을 통해 건강증진을 도모하고, 건강한 여가 문화를 조성할 계획이다.

건강 교실은 65세 이상 어르신을 대상으로 경로당 18개소와 군 보건소에서 주 2회씩, 총 24회 운영된다.

이를 위해 군은 지난 11월, 사전 신청을 받아 보건소 건강 교실 40명과 경로당 18개소를 모집했다.

* 건강교실 운영 경로당 : 서문2리, 월리, 임천리, 남문3리, 오색1리, 오색2리, 법수치리, 잔교리, 중광정리, 대치리, 지경리, 동산리, 주청리, 하복리, 물치리, 장산리, 방축리, 전진1리

건강 교실은 전문 외부 강사가 주 2회 경로당을 방문해 요가, 생활체조, 라인댄스 등 신체활동 프로그램을 통해 어르신들의 스트레칭과 근력 강화를 돕는다.

또한 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등 기초 건강 측정을 실시하고, 영양, 심뇌혈관질환 예방관리, 구강보건, 정신건강 관리 등 통합 건강증진교육과, 건강상담, 불소도포도 병행한다.

군은 겨울철 추운 날씨로 신체활동이 부족한 어르신들의 퇴행성 질환을 예방하고, 자가 건강관리 능력을 향상 시킬 수 있을 것으로 기대하고 있다.

보건소 관계자는 “농한기 경로당 건강 교실을 통해 어르신들이 건강한 생활 습관을 형성하는 데 도움이 되길 바란다”라며, “다양한 건강관리와 보건교육 프로그램을 지속적으로 운영할 계획”이라고 밝혔다.